第四十六章 我要宣布一个重要消息！
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和双腿时，必须要用力，最好是能感受到拉扯的疼痛。” 沈洋边做着动作边指导着。 斯坦尼有些不理解，但还是跟着做，开始他做的很差劲，被纠正了几次之后，才稍稍好了些，但动作还是有些不标准。 “可以了。” 看到斯塔尼的疑惑，沈洋解释到，“这个动作是我的家传拳法中的一部分，大概你会不明白？华夏功夫听过吗？” 斯坦尼顿时来了精神，“我知道！我知道，华夏龙，很厉害！” 他还竖起大拇指。 沈洋点点头，解释道，“这也是功夫，只不过不是用于打斗，其实很多人对华夏功夫的理解是错误的，华夏古老相传的功夫，最重要的并不是涌来打斗，而是养生，经常锻炼有助于改善体质、放松身心。” 斯坦尼认真听着，频频点头。 “刚才我教你的动作，是一种养生的办法，旨在同时对涌泉xue、太溪xue、神门xue、太冲xue、足三里xue、印堂以及百会xue进行按压、放松活动，促进经脉的活动、顺畅，用以让人放松，也有助于改善睡眠、保持清爽心态的功效。” “你回去以后，可以把这个动作传给那个运动员，每天早晨和晚上各做十分钟，或许会有些帮助。” 斯坦尼一直认真听着。 他开始没多大兴趣，但听到‘华夏功夫’立刻有兴趣了。 很多外国人都喜欢华夏功夫，他们觉得那很神秘、很厉害，在听了沈洋的解